Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
64.3 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2020:
|
1855 kcal
|
Fat: 69.74g | Prot: 119.30g | Carbs: 193.16g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Панда Пекарь Пшеничная Тортилья, Сыр Эдам, Яблоко Желтое, Яйцо. Lunch: Смешанные Орехи, Яблоко Желтое, 35 Конфета с Ореховой Начинкой, Масло Подсолнечное, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Яблоко Желтое, Летний День Молоко 3,2%, Варенье, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Burn Энергетик. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рыжик_пыжик_'s Weight History
|