Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
101.2 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 30.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2020:
|
1950 kcal
|
Fat: 106.59g | Prot: 91.63g | Carbs: 157.64g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Кезский Сырзавод Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Арахис, Каждый День Кекс Столичный , Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Nestle Kit Kat Тёмный Шоколад с Хрустящей Вафлей, Простоквашино Творог 5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|