Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
91.3 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2020:
|
1448 kcal
|
Fat: 57.86g | Prot: 140.94g | Carbs: 88.47g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Домик в деревне Сметана 20%, Простоквашино Творог 5%, Кофе. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макфа Макароны Отварные. Dinner: Магнит Персик, Салат Овощной со Сметаной, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Fazer Хлеб Зерновой, Кофе. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ibezotecestvo5's Weight History
|