Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
96.6 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2020:
|
1184 kcal
|
Fat: 33.52g | Prot: 46.88g | Carbs: 174.17g.
Breakfast: Вафли, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Творог. Lunch: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Кофе с Молоком, Сыр Голландский, Пиканта Баклажаны Обжаренные с Овощами, Картофельное Пюре, Пиканта Аджика Домашняя. Dinner: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Чай с Лимоном, Яичная Лапша (Приготовленная), Пиканта Баклажаны Обжаренные с Овощами, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Haribo Жевательный Мармелад. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galinazag0109's Weight History
|