Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
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63.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 September 2020:
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1475 kcal
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Fat: 65.31g | Prot: 107.75g | Carbs: 111.51g.
Breakfast: コストコ ペストジェノベーゼペンネ, コストコ サーモンポキ, セブンイレブン 野菜とベーコンのコンソメスープ, おにぎり. Lunch: ライフ 海鮮シューマイ, キュウリの漬物, 幸田商店 くるみ黒糖きなこ, トップバリュー 豆乳ヨーグルト プレーン, セブンイレブン 野菜とベーコンのコンソメスープ. Dinner: キーコーヒー キークリーミー低脂肪, 関越物産 寒天デザート0kcal コーヒー味, コストコ サーモンポキ, オリジン弁当 里芋と絹厚揚げの煮物, みそ汁, 鶏の照り焼き, ローソン 玉ねぎサラダ. more...
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1628 kcal
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Exercise:
Grocery Shopping - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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Beach!!2020's Weight History
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