|
ну вот так . Все это поездки , отдых , мясо , много вкусняшек и соблазнов от которых не смогла отказаться . Но ни капли не жалею . Отдохнула хорошо . А теперь снова к своей цели . Всё получиться )
|
84.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2020:
|
1019 kcal
|
Fat: 41.60g | Prot: 75.27g | Carbs: 87.02g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Рулет с творогом. Lunch: Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Коричневый и Дикий Рис, Говядина с черносливом. Dinner: Чай с Молоком, Свеклы, Карась Жареный. Snacks/Other: Помидоры, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Форель Слабосоленая, ПП булочка. more...
|
|
3182 kcal
|
Exercise:
Housework - 3 hours, Walking (slow) - 2/mph - 4 hours, Cooking - 4 hours, Resting - 5 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|