Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2020
|
66 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2020:
|
1495 kcal
|
Fat: 121.47g | Prot: 68.12g | Carbs: 35.70g.
Breakfast: Авокадо, Окей Сливки 20% Ультрапастеризованные, Кофе. Lunch: Баклажан, Ламбер Сыр Ламбер, Кабачок, Бизон Бекон, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Окей Сливки 20% Ультрапастеризованные, Кофе, Китайская Капуста, ITLV Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Первым Делом Творог 9%, Синявинское Яйцо Куриное. Dinner: Бизон Бекон, Окей Сливки 20% Ультрапастеризованные, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Баклажан, Мираторг Фарш Куриный, Кабачок. Snacks/Other: Окей Сливки 20% Ультрапастеризованные, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malakhovskaya79's Weight History
|