|
Yesss!!! De eerste 10 kilo’s zijn eraf!!!
|
107.5 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2020:
|
1432 kcal
|
Fat: 84.02g | Prot: 89.60g | Carbs: 74.34g.
Breakfast: Watermeloen, Jumbo Diepvries Aardbeien. Lunch: Aldi Jong Belegen Kaas 48+, Wasa Vezelrijk Cracker, Komkommer, Aldi Hummus Pikant, Cherrytomaten, Gwoon Kip Knakworsten. Dinner: Witte Champignons (Geroerbakt), Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), Delicieux Kalkoen Medaillon, Kania Kerriesaus. Snacks/Other: Saoto Soep. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
 Comments
Wat super goed, prachtige prestatie
13 Sep 20 by member: Maridoraa
|
13 Sep 20 by member: Amahai
|
13 Sep 20 by member: K4rin!
|
13 Sep 20 by member: dani.p2
|
13 Sep 20 by member: manisha548
|
13 Sep 20 by member: Elis@beth1983
|
Knap hoor. Volgens mij heb je het in de vingers. Steeds een beetje eraf is toch het beste.
Je wordt beloond voor het harde werken. 💪
13 Sep 20 by member: marie ellen em
|
Wat een lieve berichtjes! Bedankt allemaal!😊
13 Sep 20 by member: manisha548
|
13 Sep 20 by member: omi san
|
13 Sep 20 by member: NB56
|
Wat goed!!!! Ga zo door 🌟
13 Sep 20 by member: Feraythalys
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
manisha548's Weight History
|