Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2020
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50.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 September 2020:
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1829 kcal
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Fat: 118.30g | Prot: 98.74g | Carbs: 36.36g.
Breakfast: Kaffee, Kerrygold Butter, Lebepur Matcha, Olimp Mct Oil. Lunch: 1001 Delights Sucuk, Cocktailtomaten, Vitakrone Weißkrautsalat in Feiner Salatcreme, Landjunker Prime Burger, Lidl Eisbergsalat, ESN Fruity Whey Isolate. Dinner: Milbona Schlagsahne, Mother Africa Pure Red Palm Oil, Lidl Rinderhackfleisch, Freshona Passierte Tomaten, Gut & Günstig Prinzess Bohnen, Zucchini. Snacks/Other: Cabernet Sauvignon, Milbona Joghurt Griechischer Art Pur, 1001 Delights Minz-Käse. more...
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Gaining 0.0 kg a Week
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 Comments
13 Sep 20 by member: destination100
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😅 Nein nein, schwankt nur um mein ewiges Normalgewicht, hab noch nie mehr gewogen. Bin hier nur, um meine Makros zu checken.
13 Sep 20 by member: Lisa Lena
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noch nie mehr gewogen 😂 du bist ein Wunder der Natur oder der Beherrschung. Achso halt nein, einfach keto ;)
13 Sep 20 by member: destination100
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Nur nichr so im Überfluß aufgewachsen, keto seit ca. 2 Jahren.
13 Sep 20 by member: Lisa Lena
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OK Respekt Lisa 👍 wie groß bist du wenn ich fragen darf?
13 Sep 20 by member: destination100
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1,64 m und ich vertrage Gluten nicht sonderlich gut. Schätze da ist früher so einiges an Kalorien mit durchgerutscht. Glutenvermeidung und Low Carb/Keto hat mir da sehr geholfen.
13 Sep 20 by member: Lisa Lena
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13 Sep 20 by member: destination100
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