Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2020
|
57.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2020:
|
1154 kcal
|
Fat: 45.91g | Prot: 73.63g | Carbs: 101.94g.
Breakfast: Паста "BRUNETTA" Солёная Карамель с Солью, Батончик "CHIKABAR" - Хрустящее Печенье, Zero Сироп Тоффи, Сыр "Белая Русь"(Толочинские Сыры), Зелёный Чай, Новокаша Овсяная Каша. Lunch: Сыр "Белая Русь"(Толочинские Сыры), Зелёный Чай, Помидоры, Голень Цыплёнка "Дзержинка", Яичный Белок, Новокаша Овсяная Каша. Dinner: Зелёный Чай, Сыр Копчёный "Янтарный", Лидкон Овсянка, Яичный Белок. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Erudit_'s Weight History
|