Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2020
|
59.7 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2020:
|
1518 kcal
|
Fat: 57.02g | Prot: 121.13g | Carbs: 137.35g.
Breakfast: Alpro Soya Original Soya Drink, Белый Сыр из Жуковки Камамбер, ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя , Авокадо, ВкусВилл Сыр Фасованный Пармезан, Alpro Soya Soya Unsweetened, Яйцо. Lunch: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, гречка с овощами, котлеты из хека нежные 2, Нектарины, Персики, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Alpro Soya Original Soya Drink. Dinner: ВкусВилл Печенье Галилейское, ВкусВилл Горький Шоколад с Арахисовой Пастой, Черника (Несладкая, Замороженная), Alpro Soya Soya Unsweetened, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Vanilla Ice Cream, Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|