Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2020
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67.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 September 2020:
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2300 kcal
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Fat: 31.12g | Prot: 184.20g | Carbs: 303.97g.
Breakfast: Uva Bianca, Mandorle, Milbona Skyr Lampone, Coop Fiocchi di Riso con Frumento Integrale e Orzo Integrale, Now Foods Ultra Omega 3, Milbona Bio Bevanda alla Mandorla, Hero Marmellata Light Fragole. Lunch: Calvé Maionese Fresca Mayo, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Peperoncino Verde, Now Foods Ultra Omega 3, Radicchio Rosso, Petto di Pollo, Carne, Pomodori, Taverna Giuseppe Focaccia alla Toscana, Calvé Ketchup Light, Lattuga. Dinner: Vino Rosso da Tavola, Freshona Cetriolini Sott'aceto, Pomodori, Vivi Verde Coop Fusilli Integrali Biologici, Now Foods Ultra Omega 3, dal Salumiere Bresaola della Valtellina Punta d'anca. Snacks/Other: Pesca, Milbona Skyr Lampone, Certossa Gallette ai 5 Cereali, Self Omninutrition Micro Whey Premium, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Pesca, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Milbona Bio Bevanda alla Mandorla, Albume d'uovo. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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zurca268's Weight History
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