Diddlina77's Journal, 13 Sep 20

Jetzt nur am Ball bleiben
110.8 kg Lost so far: 3.2 kg.    Still to go: 25.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 13 September 2020:
1695 kcal Fat: 85.80g | Prot: 95.09g | Carbs: 134.90g.   Breakfast: Krüger Chai Latte Vanille-Zimt, Zespri Kiwi Gold,  Zwetschgen. Lunch: Edeka Steak Burger, Ja! Rinder-Hamburger, Küstengold Hamburger Sauce, Felix Ketchup mit Stevia, K-Classic Sandwich Gurken,  Eisbergsalat,  Zwiebeln,  Rispentomaten, Hochland Sandwichscheiben Mild Würzig, Hochland Sandwich Scheiben mit Cheddar, Harry Körner Balance Mehrkorn Toastbrötchen. Dinner:  Zwiebeln,  Champignons Frisch,  Gurke (mit Schale),  Rispentomaten,  Eisbergsalat, Milbona Skyr Pur, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter . more...
Gaining 2.8 kg a Week

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