Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2013
|
97.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2015 kcal
|
Fat: 54.81g | Prot: 101.47g | Carbs: 280.44g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Nestle Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Помидоры, Помидоры, Курица Вареная, Макароны Отварные. Dinner: Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маргарином). Snacks/Other: J7 Сок Персиковый с Мякотью, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kot_blevun's Weight History
|