Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2020
|
59.1 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2020:
|
1661 kcal
|
Fat: 50.23g | Prot: 144.46g | Carbs: 167.72g.
Breakfast: Eat Me Батончик Финик, Курага, Изюм, Яблоко, Яйцо, Словяночка Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья, Золоте Зерно Кофе, Сыр Сулугуни. Lunch: Капуста, Куриное Филе, Розумний Вибір Крупа Перлова. Snacks/Other: Mira Cafe Овсяное Печенье, Грецкие Орехи, Виноград, Груши, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Яблоко Зеленое, Миндаль. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга311285's Weight History
|