Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2020
|
68.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2020:
|
1054 kcal
|
Fat: 37.17g | Prot: 76.41g | Carbs: 107.47g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Российский Классический , Виктория Пампушки Сырные, Оливковое Масло, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Яичный Белок, Морковь. Lunch: Вареное Яйцо, Кальмар Отварной, Гороховое Пюре. Dinner: Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Виктория Пампушки Сырные, Европа Котлеты Паровые из Минтая. Snacks/Other: Инжир. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marika66608's Weight History
|