Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2020
|
78.5 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2020:
|
1288 kcal
|
Fat: 72.38g | Prot: 59.21g | Carbs: 104.63g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Салат Овощной с Маслом, Роса Филе Куриное по-Французски. Dinner: Домик в деревне Ряженка 3,2%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Окей Груша Форель, Арбуз. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
migera27's Weight History
|