Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2020
|
91.1 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2020:
|
1438 kcal
|
Fat: 59.11g | Prot: 64.74g | Carbs: 162.10g.
Breakfast: НЕВА Зефир Ванильный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Кофе, Печень Трески, Овсяноблин. Lunch: Rich Томатный Сок, Кабачок Гриль, Куриное Филе на Гриле, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Красный Лук, Вареное Яйцо, Морская Капуста. Snacks/Other: Семенишна Йогурт Термостатный, Каждый День Чернослив Сушеный, Кофе, Смешанные Орехи, Ritter Sport Шоколад Тёмный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ibezotecestvo5's Weight History
|