Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2020
|
60 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2020:
|
1392 kcal
|
Fat: 104.88g | Prot: 89.25g | Carbs: 23.16g.
Breakfast: Сливочное Масло, Миндаль Миндаль, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Вареное Яйцо. Dinner: Оливковое Масло, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Сыр Российский, Сливочное Масло, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Campina Сливки 10%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiyaGreckaya's Weight History
|