Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2020
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63 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 September 2020:
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1273 kcal
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Fat: 63.77g | Prot: 78.74g | Carbs: 103.31g.
Breakfast: おからクッキー, ローソン 堅焼きおっとっと, 幸田商店 くるみ黒糖きなこ, みそ汁, トップバリュー 豆乳ヨーグルト プレーン. Lunch: スジャータ コーヒーフレッシュ, 関越物産 寒天デザート0kcal コーヒー味, コストコ ペストジェノベーゼペンネ, ミツカン りんご黒酢 カロリーゼロ, コストコ サーモンポキ. Dinner: 食パン, セブンイレブン 野菜とベーコンのコンソメスープ, コストコ ペストジェノベーゼペンネ, ほっけの開き. more...
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1623 kcal
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Exercise:
Grocery Shopping - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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Beach!!2020's Weight History
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