Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2020
|
84.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2020:
|
1232 kcal
|
Fat: 66.62g | Prot: 48.33g | Carbs: 113.48g.
Breakfast: Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Кофе с Молоком, Шпинат, Оливковое Масло, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Растительное Масло, Винегрет без Масла. Dinner: Сметана , Лента Рис Пропаренный в Пакетиках для Варки, Свиной Фарш, Морковь, Лук, Пискаревский Сметана 15%, Heinz Кетчуп Томатный, Капуста Белокочанная, Яйцо, Лента Рис Пропаренный в Пакетиках для Варки, Свиной Фарш, Морковь, Лук, Пискаревский Сметана 15%, Heinz Кетчуп Томатный, Капуста Белокочанная, Яйцо. Snacks/Other: Замороженная Вишня. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лидия._.'s Weight History
|