|
ог - 93. от - 75. об - 106
|
77.4 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2020:
|
2492 kcal
|
Fat: 99.34g | Prot: 76.26g | Carbs: 270.59g.
Breakfast: Булочка с Шоколадом, Аютинский Хлеб Пирожок с Клубникой, SPAR Сосиска в Тесте. Lunch: Orion Чокопай, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%. Snacks/Other: Рыба Копченая, Lay's Чипсы, Обычное Пиво, Зефир, Orion Чокопай, Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darasergeeva26's Weight History
|