Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2020
|
53.3 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2020:
|
699 kcal
|
Fat: 30.22g | Prot: 35.99g | Carbs: 76.01g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Слобода Масло Подсолнечное, Банан, Романов Луг Творог 5%, Овсяноблин. Lunch: Белебеевский Сыр Белебеевский, Микоян Карбонат Московский, Коломенское Ржаной Край Зерновой. Dinner: Вишневый Пирог (Коммерческий), Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|