Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2020
|
68.8 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2020:
|
1554 kcal
|
Fat: 80.35g | Prot: 91.26g | Carbs: 121.01g.
Breakfast: Большая Кружка Ряженка 4%, Джанкойское Молоко Творог Нежирный 0%, Зеленое Яблоко. Lunch: Сыр Гауда, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Dinner: Красные Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Лаваш Тонкий, Сыр Гауда. Snacks/Other: Джанкойское Молоко Масса Сырковая Сладкая с Ванилином, Песочное Печенье, Макароны с Фаршем. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|