Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2020
|
73.6 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2020:
|
1219 kcal
|
Fat: 54.17g | Prot: 55.03g | Carbs: 135.64g.
Breakfast: Махеевъ Джем Апельсиновый, ВкусВилл Сырники Творожные Н-Групп. Lunch: Сириус Драже Кремовое Zoo Zoo, Рататуй, Жареное Филе Свинины. Dinner: У Палыча Фадж Сливочный с Миндалем, Хлеб Черный, Черкизовский Колбаса Сырокопченая. Snacks/Other: У Палыча Фадж Сливочный с Миндалем, Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Ржаной Хлеб, Абрикос, Инжир. more...
|
steady weight
|
|
IrenBlest's Weight History
|