Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2020
|
78.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2020:
|
1304 kcal
|
Fat: 46.50g | Prot: 73.78g | Carbs: 145.02g.
Breakfast: Кокосовое Масло, Сыр, Помидоры, Яйцо, Овсяная Крупа, Alpro Соевое Молоко без Сахара. Lunch: Перепелиное Яйцо, Сыр, Булки для Гамбургеров или Хот-Догов, Сливочно Сырный Соус, Домашний Фарш Говядина-Свинина, Помидоры, Лук. Dinner: Ricco Соус Сацебели, Куриное Филе, Картофель. Snacks/Other: Pictolin Жевательные Конфеты без Сахара Pictolin, Heineken Пиво Безалкогольное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Barkovka's Weight History
|