Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2020
|
66.5 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2020:
|
1457 kcal
|
Fat: 119.20g | Prot: 76.54g | Carbs: 20.76g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер, Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Ростагроэкспорт Сметана 20%, Кофе, Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Ламбер Сыр Ламбер, ITLV Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Синявинское Яйцо Куриное, Мираторг Фарш Куриный . Dinner: Бизон Бекон, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Окей Сливки 20% Ультрапастеризованные, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Синявинское Яйцо Куриное, Первым Делом Творог 9%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malakhovskaya79's Weight History
|