Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2020
|
63 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2020:
|
1847 kcal
|
Fat: 56.19g | Prot: 81.78g | Carbs: 265.40g.
Breakfast: Сыр, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Соленые Огурцы с Укропом, Жареное Яйцо, Магнит Яблоко, Конфета, Кофе с Молоком. Lunch: Дыня, Чай, Конфета, Ширин Миндаль. Dinner: Ширин Миндаль, Лимон, Конфета, Чай, Капуста Жареная, Куриное Филе, Сахар. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Конфета, Чай, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|