Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2020
|
97.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2020:
|
654 kcal
|
Fat: 31.27g | Prot: 32.34g | Carbs: 57.63g.
Breakfast: Voi, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita), Maitokahvi, Pähkinäsekoitukset. Lunch: HK Naudan Jauheliha 10%, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Pirkka Hampurilaiskastike, Hapankaali (Säilötty, Koko Sisältö). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sydney.jo.'s Weight History
|