Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2020
|
78.9 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2020:
|
785 kcal
|
Fat: 45.53g | Prot: 42.70g | Carbs: 53.60g.
Breakfast: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Салат Овощной с Маслом, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Индейка Тушеная с Овощами. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
migera27's Weight History
|