Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2020
|
68.6 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2020:
|
2187 kcal
|
Fat: 36.23g | Prot: 76.96g | Carbs: 140.10g.
Breakfast: Овощи Гриль, Индилайт Шашлык из Филе Индейки, Тануки Авокадо Ролл, Тануки Ролл с Лососем, Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», 4 Сезона Плов с Бараниной, Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Сыр Лёгкий 27%, Мясновъ Бастурма Кремлевская , Макароны Отварные. Snacks/Other: Вино Красное Сухое, William Lawson's Виски. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekasinitsyna's Weight History
|