Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2020
|
87.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 27.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2020:
|
1440 kcal
|
Fat: 83.32g | Prot: 68.35g | Carbs: 109.19g.
Breakfast: Красные Помидоры, Хлеб с Отрубями, Омлет с Молоком, Семга Слабосоленая, Березкино Сливочный Сыр, Хлеб с Отрубями, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Цезарь с курицей. Dinner: Цезарь с курицей. Snacks/Other: Carambas Начос, Чай с Сахаром, Milky Way Шоколадный Батончик. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bookmyeyes1's Weight History
|