|
Результат вчерашней прогулки на 11 тыс шагов😺
|
76.9 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2020:
|
1194 kcal
|
Fat: 67.97g | Prot: 76.09g | Carbs: 68.49g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Омлет или Яичница, Форель Слабосоленая, Виктория Сыр Ла Паулина Гойя. Lunch: Павловская Ферма Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Борщ с Курицей. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Белые Грибы (Обжаренные), Курица в Сметане. Snacks/Other: Избенка Майонез "Домашний Провансаль", Оливье с Курицей. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina Gromova1982's Weight History
|