Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2020
|
65.3 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2020:
|
1925 kcal
|
Fat: 67.19g | Prot: 94.07g | Carbs: 241.88g.
Breakfast: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара, Здравник Цикорий Растворимый, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Активия Йогурт без Добавления Сахара, Encampa Арахисовая Паста Creamy, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд . Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара, Здравник Цикорий Растворимый, Арбуз, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлеты из Индейки, Полезные Продукты Хумус без Сахара и Уксуса , Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные, Домик в деревне Сметана 15%, Борщ. Dinner: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Delicados Начос Оригинальные, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Здравник Цикорий Растворимый, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Musler Мюсли Злаки и Кокос, Авида Кефир 1%. Snacks/Other: Chikalab Vitawhey , Ого Отруби Пшеничные, Здравник Цикорий Растворимый, Активия Натуральный Йогурт, Лето Близко Творог Рассыпчатый 5%, Пятерочка Дыня Эфиопка, Арбуз. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lana Gayd's Weight History
|