Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2020
|
89 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 34 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2020:
|
1296 kcal
|
Fat: 58.92g | Prot: 73.35g | Carbs: 116.35g.
Breakfast: Сливочное Масло, Юбилейное Печенье с Кусочками Клюквы, Сыр Российский, Инской Хлеб Сибирский, Nesquik Какао, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная. Lunch: Овощное Рагу с Говядиной, Куриное Филе, Лента Ананасы Кольца, Булгур, Ашан Сыр Российский 50%, Ирмень Сметана 10%. Dinner: Ирмень Сметана 10%, Помидоры, Сыр Российский, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Its_Irene's Weight History
|