Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2020
|
59.9 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2020:
|
1488 kcal
|
Fat: 47.13g | Prot: 79.18g | Carbs: 156.34g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Ашан Чебурек с Мясом, ВкусВилл Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Кофе с Молоком. Lunch: Голден Яблоко , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Избенка Запеканка Творожная 5%. Snacks/Other: Слабое Кофе с Сахаром, Пятерочка Сливы, Bombbar Овсяное Печенье Ягодный Микс. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
татьяна лавринович's Weight History
|