Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2020
|
79.4 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2020:
|
1936 kcal
|
Fat: 84.30g | Prot: 97.39g | Carbs: 186.08g.
Breakfast: Моя Кухня Блины. Lunch: Суфле Ягодное 🙈, Простоквашино Сметана 20%, Борщ с Говядиной. Dinner: Махеевъ Кетчуп Томатный, Велком Бекон Венгерский Копчено-Вареный, Майонез, ВкусВилл Белые Грибы Маринованные, Ичалки Сыр Диетический, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Sportline Red Energy, Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли, Epica Йогурт Питьевой Вишня-Банан, Bombbar Печенье Неглазированное Шоколад. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Семён cбк's Weight History
|