Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2020
|
88.4 kg
Lost so far: 41.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2020:
|
2473 kcal
|
Fat: 87.26g | Prot: 166.60g | Carbs: 262.72g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Магнит Банан, Серышевский Творог Обезжиренный . Lunch: Трубочка со Сгущенкой, Coffee Like Латте (400мл). Dinner: Дыня, Слобода Майонез Оливковый 67%, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Магнит Банан, Lay's Чипсы. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mr. Михаил's Weight History
|