Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2020
|
95 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2020:
|
3233 kcal
|
Fat: 35.50g | Prot: 180.69g | Carbs: 337.17g.
Breakfast: Коньяк, Поставы Городок Кефир 3,8%, Батон Нарезной, Рогачевский МКК Сгущенка, Шоколадное Печенье, Конфета, Очень Сахар, Куриные Котлеты на Пару, Макароны Отварные. Lunch: Куриное Филе, Картофель Отварной. Dinner: Куриное Филе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Виктор Михневич's Weight History
|