Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2020
|
69 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2020:
|
1039 kcal
|
Fat: 41.93g | Prot: 39.18g | Carbs: 134.85g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Российский Классический , С.Пудовъ Мука Овсяная, Сырники с Рисовой Мукой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. Lunch: Сырники с Рисовой Мукой, Тушеные Овощи, Вареное Яйцо, Картофель, Подсолнечное Масло, Приготовленная Морковь. Dinner: Виноград, Нектарины. Snacks/Other: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marika66608's Weight History
|