돼지력 상승을 더이상 두고 볼 수 없다... 여기에라두 적어두고 계속 조절해야지. 솔직히 지금은 운동까지 할 자신은 없다😭 평생 운동의 ㅇ 도 모르고 살았다........ 반성🙏
밥 먹는 양 좀 줄이고 자기전 조금씩 스트레칭이라도 하자... 몸이 곯는다 곯아....ㅠㅠㅠㅠㅠ
|
50 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2020:
|
1089 kcal
|
Fat: 42.74g | Prot: 44.17g | Carbs: 126.49g.
Breakfast: 식빵 토스트, 계란후라이. Dinner: 중식 볶음밥. Snacks/Other: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|