Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2020
|
80 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2020:
|
1287 kcal
|
Fat: 94.58g | Prot: 89.56g | Carbs: 18.04g.
Breakfast: Royal Fermento em Pó Químico, Ovo, Vigor Requeijão Light, Sadia Mussarela. Lunch: Maille Mostarda Dijon Originale, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Beterrabas, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Pepino (Descascado), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tomates. Dinner: Pepino (Descascado), Tomates, Beterrabas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Rainha Costelinha Suína. Snacks/Other: Manteiga (com Sal), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
claudia.rossetti's Weight History
|