Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2020
|
79.7 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2020:
|
1005 kcal
|
Fat: 51.20g | Prot: 55.30g | Carbs: 82.61g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Помидоры, Альметте Творожный Сыр с Чесноком, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Альметте Творожный Сыр с Чесноком, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
migera27's Weight History
|