Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2020
|
66.2 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2020:
|
1503 kcal
|
Fat: 130.98g | Prot: 63.07g | Carbs: 23.94g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо. Lunch: Шампиньоны, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Roi Thai Кокосовое Масло, ITLV Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Слобода Майонез Оливковый 67%, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи, Синявинское Яйцо Куриное. Dinner: Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Кофе, Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Баклажан, Мираторг Фарш "Домашний". more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malakhovskaya79's Weight History
|