Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2020
|
96.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2020:
|
2862 kcal
|
Fat: 112.16g | Prot: 148.46g | Carbs: 204.74g.
Breakfast: Пискаревский Молоко 2,5%, Зеленый Чай, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Epica Crispy Карамель. Lunch: Я Люблю Готовить Салатная Заправка Пряный Базилик и Пармезан, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Galbani Сыр Моцарелла. Dinner: Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Зеленый Листовой Салат, Kuhne Соус Салатный Цезарь, Лента Креветки Королевские в Панцире. Snacks/Other: Kronenbourg Пиво 1664 Blanc, Lay's Чипсы Зелёный Лук, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Молочная, Богородская Кондитерская Фабрика Конфеты Кокосовый Остров, Kinder Молочный Ломтик, Свитлогорье Творожная Палочка Глазированная. more...
|
Gaining 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
German93's Weight History
|