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nicht rauf.... das ist gut
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110 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 September 2020:
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2440 kcal
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Fat: 86.20g | Prot: 78.76g | Carbs: 280.47g.
Breakfast: Nescafe Frappé, Zwetschgen, Zespri Kiwi Gold , Mandarine, Birnen. Lunch: Edeka Wraps, Heinz Five Beanz, Rinderhackfleisch, Bonduelle Gold Mais, Weiße Champignons (Gebraten), Walnussöl, Gekochter Lauch. Dinner: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Bacardi Razz , Sprite Sprite, K-Classic Schmelzkäsescheiben Cheddary, Herta Finesse Schinken Hauchzart, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Mestemacher Pumpernickel (55g), Lindt Weiße Schokolade, Aldi Antipasti Kirschpaprika. Snacks/Other: Zwetschgen. more...
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steady weight
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Diddlina77's Weight History
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