Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2020
|
57.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2020:
|
1079 kcal
|
Fat: 40.89g | Prot: 84.95g | Carbs: 94.37g.
Breakfast: Сыр Копчёный "Янтарный", Сыр "Белая Русь"(Толочинские Сыры), Зелёный Чай, Новокаша Овсяная Каша, Яйцо (Целое). Lunch: Батончик "PROTEIN BAR"(FORMOTIVA) - Ваниль, Голень Цыплёнка "Дзержинка", Зелёный Чай, Помидоры. Dinner: Новокаша Овсяная Каша, Помидоры, Яичный Белок. Snacks/Other: Яичный Белок, Помидоры. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Erudit_'s Weight History
|