Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2020
|
69.7 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2020:
|
1297 kcal
|
Fat: 54.96g | Prot: 84.56g | Carbs: 118.89g.
Breakfast: Кофе, Словяночка Творог 9%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рис Вареный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Арбуз, Дыня, Словяночка Творог 9%, Овсяный блин. Dinner: Шампиньоны Жареные, Зеленый Борщ. Snacks/Other: Кофе, Milka Шоколад. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина Оре's Weight History
|