Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2020
|
54.3 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2020:
|
886 kcal
|
Fat: 32.19g | Prot: 72.88g | Carbs: 70.92g.
Breakfast: Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. Lunch: Био Баланс Биойогурт Злаки 1%. Dinner: Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печень с Помидорами и Луком. Snacks/Other: Дивинка Отруби Овсяные, Вкуснотеево Био Кефир 1%, Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanya.pochechueva's Weight History
|