Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2020
|
95.8 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2020:
|
1553 kcal
|
Fat: 77.79g | Prot: 33.61g | Carbs: 188.22g.
Breakfast: Молочная Легенда Молоко Отборное, Помидоры, Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Плавленый Янтарь. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель Отварной. Snacks/Other: Перекресток Персик, Виктория Чизкейк Филадельфия. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|